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Comunicación en la pareja

Fundamental para que tu pareja funcione. ¿No os entendéis?

Hace un tiempo que estáis juntos y al principio todo iba genial. Pero ahora notas que vuestra relación se ha estancado, o peor, que no paráis de discutir o que vuestras conversaciones se llenan de silencios incómodos. Y lo que antes parecía súper sencillo, como quedar, se ha vuelto muy complicado.

¿Te has planteado que quizás estáis sufriendo un problema de comunicación? Al principio todo fluye muy bien porque la parte física contribuye a ello, pero llega un momento que la parte mental y emocional tiene que tener un papel fundamental, tanto como el sexo.

Si quieres estar con tu chico mucho, mucho tiempo es hora de aprender a comunicarte con él. Y aunque a veces puede parecer que, efectivamente, los hombres y las mujeres venimos de planetas diferentes, no es verdad. Aquí tienes algunos consejitos para saber cómo acercarte a tu pareja y conseguir que la comunicación fluya entre vosotros.

 

Habla con él

La psicóloga Ana García Mac Dougall nos da este consejo de amor respecto a la comunicación en pareja: "es fundamental transmitir al otro lo que te está pasando. A veces un miembro de la pareja quiere ayudar al otro pero no encuentra el camino, cuando la solución es tan fácil como sentarse a tomar un café y charlar".

O enviarse un mensaje: hay estudios científicos que aseguran que las parejas felices se comunican a diario, incluso cuando están separadas, enviándose al menos tres correos electrónicos o WhatsApps, o por teléfono. James Córdova, psicólogo de la Clark University, en EE UU, va más allá y recomienda hacer un chequeo a la relación una o dos veces al año, comentar las cosas que van bien y apuntar las que podrían ir mejor, hablar de la vida cotidiana y también de la erótica. "Esto hace que la pareja se sienta más unida", sentencia.

 

No al reproche

Los consejos de amor del psicólogo Valentín Lacalle se centran en que la comunicación es "el pilar más importante de la pareja" y que hay que hablar de los sentimientos de cada uno, pero evitando caer en el reproche: "Si necesitas que tu novio se implique más en la relación, di 'me siento sola' o 'estoy triste', pero no 'eres un egoísta' o 'no me haces ni caso'". Otra psicóloga, Carmen Bermejo, nos aporta otro consejo de amor: "Hay que saber hacer y encajar las críticas de forma adecuada, buscando el momento ideal para evaluar situaciones, proponer cambios, etc".

Por lo demás, todos los expertos están de acuerdo en que uno de los mejores escenarios para comunicarse en pareja es la cama. Un lugar donde no sólo hay espacio para el orgasmo, sino también para la conexión emocional y espiritual. Y, por último, tan malo como que no os contéis nada es que habléis demasiado: ni calvos ni con tres pelucas. Porque, como bien dijo el actor Ashton Kutcher en una entrevista, "tener secretos hacia tu pareja es muy importante. Nunca hay que contarlo todo, es mejor mantener el misterio porque eso es sexy y nos hace más interesantes".

Etiquetas: consejosparejarelaciónsexo

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